こんにちは😊リファイン鈴鹿みなみです

暮らしの広場1月号ではライフハックをご紹介しています

ライフハック・・あまり馴染みのないワードですよね💦

言い換えるなら、生活の知恵、豆知識・・・おばあちゃんの知恵袋(笑)

暮らしの質や仕事の効率を上げるためのアイディア！のことなんです😊

便利家電や家事ラク設備を生活に取り入れて

家事をラクして楽しみましょう🎵

家族で家事をシェア！ 家族みんなが使いやすいプランはこちらでご紹介↓

ENJOY YOUR ROOM | パナソニックシステムキッチン | Panasonic

今年も残すところ、わずかとなりましたね

どうぞ穏やかに年越しできますように・・

２０２３年も、リフォーム・リノベーションなど

おうちのご相談は リファイン鈴鹿みなみ に

おまかせください💪

よろしくお願いいたします🙇

こんにちは😊

12月2日（金） 鈴鹿市池田町の本社に献血バスがやってきました ！

健康経営、CSR活動、SDGｓ等の観点から今回初めての実施、近隣企業の方も含めて

総勢50名以上（検査等の結果、献血いただけなかった方も含まれます）に、ご参加いただきました😊

個人的には３年ぶりの献血で、今回も４００mL採っていただきました💪

今は出来たての血液が体中をめぐっているようで、気分が上がります⤴

血液検査の結果もアプリで確認、 健康状態 ヨシ ！ でした(笑)

ちなみに作業前の掛け声は、ゼロ災で行こう 👆 ヨシ 👆　気合いが入ります💪

イケダアクトは、地域の皆様に愛され、貢献できる企業を目指します ！

戸建て・店舗などの新築、リフォーム、リノベーション、外構など

お気軽に リファイン鈴鹿みなみ にご相談ください😊

こんにちは😊

暮らしの広場12月号では

時短⌛効率アップを叶える住まいのご紹介です📢

お掃除ラクラクのキッチン🧽

お風呂🛀トイレ🚽はもちろん💪

最近は家事動線をまとめることも注目されています📢

玄関近くにミニ洗面所を設置すれば、

外出から帰った時もスグ清潔✨

出入口からキッチンの間にパントリーを設ければ、

マイバッグや段ボール・・

　　　・・ストック品を買い込んだ日は私はダンボール(笑)

からテキパキ収納✨おすすめです😊

先日、久しぶりにロングドライブ🚗してきました

所用があり、紅葉🍁ベストシーズンの高山に行ってきました🐶

鈴鹿地方にも綺麗に紅葉する街路樹や名所があるのですが、

イチョウの黄色の鮮やかさ、モミジの鮮やかな赤、

さすが紅葉の名所だわ・・と見上げてポーズ🐕

お天気も素晴らしく、白川郷の合掌造りが絵画のように📷撮れてませんか？

ん？ 絵画が写真にみえるのがスゴイのか(笑)

お茶屋さんも素敵でした

もちろん、みたらし、五平餅も美味しゅうございましたし

国内外の観光客の方にも🐕かまってもらいつつ

ご機嫌に散歩を楽しめました🐶

まだまだ新型コロナ終息の気配はないようですが

しっかりと感染予防対策をしながら、自然の癒しを感じてみては・・・😊

こんにちは😊

先日の皆既月食🌕はご覧になりましたか？

鈴鹿地方も澄んだ夜空に綺麗な天体ショーを

見ることが出来ました🎵

うちのリビングでもよく似たものが・・

天体ショーならぬ・・これは犬体ショー🌛

寒くなってからは🐕丸まっていることが多く

満ち欠けの📷は撮れませんでした💦

ちなみに呼びかけても

ガン無視されることは日常茶飯事です(笑)

こんにちは😊

ここのところすっかり寒くなりました🥶

過ごしやすい陽気ですね～って挨拶できる時期は本当に短いですね💦

秋は日の暮れも早いので、何だか気が急いてしまうという方も多いのではないでしょうか

そんな忙しい日常に、ホッと落ち着ける、自分だけのスペースを作りませんか？

納戸として使っていた場所を作業スペースにしたり

洗面室にカウンターをプラスしてメイクスペースにしたりと

いつものちょっとした時間を愉しむことって大切なことですよね😊

リファインでは、お客様にご満足いただけるリフォーム・リノベーションをご提案させていただきます

ご相談をお待ちしています

こんにちは😊

朝晩はすっかり涼しくなりましたね🌛

秋の高い空や爽やかな風、金木犀の香りに涼しげな虫の声など

季節を感じるって心地いいですよね🎵

自然とのつながりはストレスの軽減にもつながり、最近改めて注目されているそうです📝

今月の暮らしの広場では緑あふれる住まいづくりをご紹介しています

リファインでは、室内のリフォーム・リノベーションはもちろん

外構、エクステリアのご相談も承っております。

お問い合わせをお待ちしています。

リファイン鈴鹿みなみ24周年感謝祭✨には

暑い中、たくさんのお客様にご来場いただき

ありがとうございました😊

十五夜🌕も過ぎ、朝晩はすっかり秋の気配を感じます

そして、新米の季節でもあります　　

小麦に比べお米は太りやすいと聞いたこともありますが、

粉から作られるパンや麺類よりも、粒のまま食べるお米の方が、

消化に時間がかかる⇒お腹が減りにくい⇒間食が減りダイエットにつながる📢

健康番組でよく耳にする血糖値の上がりやすさを表すGI値にも注目 ！

お米は小麦粉やチョコレートなどと比べてGI値が低いそうです📢

そんなこんなで実はヘルシー📢お米の魅力に注目が集まっているようです

・・・なんだか、お腹が空いてきました(笑) そうです ！ 食欲の秋なのです(笑)

こんにちは😊

9月1日は防災の日です📢

自然災害などについて個々に対処法などを考えたり🤔

非常用持ち出し袋の点検や備蓄品

ハザードマップの確認をする方も多いと思います。

もしもの災害時、状況によっては避難所への避難が難しい場合

在宅避難という選択肢もありますよね。

そんな時のために、住まいの点検をしてみてはいかがでしょうか。

雨樋やガタ付きが気になる窓や出入口など、悪天候の時には心配ですよね。

お住まいのことで気になること、お気軽にご相談ください😊

暑い日が続きますね🌴

この時期は、そうめん・ひやむぎ・豆腐など　 

食卓が白っぽくなりがち(笑)

白くないにしても、さっぱりしたものが多くなり

栄養が偏ってしまうこともあります💦

そこで、素早いエネルギー補給におススメなのがバナナ🍌

整腸作用にも優れていて重宝するバナナですが、

暑い時期はアッという間に熟しすぎてしまいます💦

そこで今回は冷凍バナナの『 濃厚バナナミルク 』をご紹介

★　手順　★

材料（1人分目安）
●冷凍バナナ🍌…1本　●牛乳…150ml

下準備（バナナの冷凍）
1.皮を剥いたバナナをまるごと1本ラップで挟み、手で押して平たく潰します。
2.ラップをしっかり密着させて冷凍室へ。
※潰すと変色しにくくなります。何本か冷凍しておき、1カ月を目安に使いましょう。

作り方
1.ミキサーに冷凍バナナを手で割り入れ、冷やした牛乳を加えて混ぜます。
2.トロッとしてきたら出来上がり。
※お好みで蜂蜜などを足して甘くしてもOK。

潰すと変色しにくくなるんですって😲

今まで一口大に切ることしかしなかったのですが、

潰せば知覚過敏がちな前歯も避けて食べられます(笑)

おススメです😊